Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 193,05g.
Ontbijt: Aardbeien, Gesorteerd Vruchtengebak (Vos Banket), Delhaize Chocolat Noir, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Maatjesharing, Delhaize Rode Bietensalade, Loempia met Kip of Kalkoen. Diner: Banaan, Lamskotelet (Mager), Jacques Pure Chocolade. Snacks/Andere: Canderel Sucralose, Nestlé Melk Poeder, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Millville Ontbijtkoekjes. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 13 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|