Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2015
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 89,63g | Eiwit: 91,90g | Kolhy: 127,52g.
Ontbijt: Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Aoste Boerenpate, La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Peren, LU Krokante Volkorentoasts LU, Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck, Koolsalade. Diner: Delhaize Rode Bietensalade, Lamskotelet (Mager en Vet), Delhaize Chocolat Noir. Snacks/Andere: Zapi Makreelfilets in Tomatensaus, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cora Emmental, Toastjes, Royco Minute Soup Tomaten, Aardbeien. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|