|
4:15
体重65.2kg
体脂肪率22.9%
筋肉量47.7kg
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 109,30g | Eiwit: 127,24g | Kolhy: 176,48g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Diner: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 納豆, 大根おろし, 酢豚. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
|