Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 39,46g | Kolhy: 119,86g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Suikerarme Ontbijtkoekjes, Delhaize Zandkoekje. Lunch: Panos Worstenbroodje. Diner: Aardappepurele met Wortelen, Kippenbout, Aldi Olé. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|