Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 73,03g | Eiwit: 70,14g | Kolhy: 157,27g.
Ontbijt: Delhaize Chocolat Noir, Pure Via Stevia, Aardbeien, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Gerookte Forel Bretagne (Frankrijk), LU Krokante Volkorentoasts LU, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Lunch: Solo Bakken en Braden, Gebakken Ei, Wit Brood, Entremont Emmental. Diner: Carrefour Ontbijtkoekjes Choco met Granen, Materne Appel Compote, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Kippenbout. Snacks/Andere: Lipton Rozenbottel, Aardbeien, Delhaize Chocolat Noir, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Suikerarme Ontbijtkoekjes. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|