Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 73,47g | Eiwit: 131,08g | Kolhy: 199,76g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Diner: Ringis Groentemix, Delhaize Currysaus, Benito Penne Rigate, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Walnoten, Rozijnen (zonder Pit). meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|