Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 109,16g | Eiwit: 97,17g | Kolhy: 408,83g.
Ontbijt: Peren, Banaan, Everyday Magere Melk, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Cakegebakje (Cupcake), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje. Diner: Lotus Speculoospasta, Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Walnoten, Rozijnen (zonder Pit). meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|