Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 54,96g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 86,08g.
Ontbijt: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Lunch: Cheddar Kaas. Diner: Paardenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Chocolat Noir. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|