Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Walnoten, Rozijnen (zonder Pit), Bosto Snelkookrijst, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|