Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2024
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 23,32g | Eiwit: 34,41g | Kolhy: 123,08g.
Ontbijt: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Iglo Vissticks , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie Met Roomsaus. Diner: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Knoflook en Kruiden. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
18 apr 24 door lid: poetsmadammeke
|
Ja.ben er bijna.en dan de kunst om het te bewaren.want heb nu nog niets van cheatdag genomen tot nu toe..alle dagen strikt mijn dieet opvolgen.maar ja.ik heb en moet da daar voor over hebben.
18 apr 24 door lid: filip550
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
filip550's Gewicht Geschiedenis
|