|
900 g alweer weg, het gaat goed!
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 86,35g | Kolhy: 101,33g.
Ontbijt: Goud Gebakken Luchtige Crackers, AH Granaatappelpitjes, XXL Nutrition Flavor Powder Vanilla, Milsani Magere Verse Kaas, Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Buurtslagers Gerookte Kalkoensax. Lunch: Hello Fresh Milde Viscurry met Kabeljauw. Diner: Delhaize Kerstomaat, Milsani Magere Verse Kaas, Kool, Komkommer (met Schil), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Remia Friteslijn, Rode Uien, Sla, Maïs, Gekookt Ei, AH Granaatappelpitjes. Snacks/Andere: Delhaize Wortelstaafjes, Kiri Kiri Dippi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|