Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 155,95g | Eiwit: 117,40g | Kolhy: 255,69g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Muesli, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Rosé, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appel Compote, Gemengd Gehakt. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Walnoten. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|