|
Elke dag een onsje….
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 80,31g.
Ontbijt: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Lunch: Zwagerman Filet Americain Mager, Zwagerman Slagers Achterham, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Diner: Bio+ Volkoren Macaroni, Kipfilet, Heinz Tomato Frito. Snacks/Andere: Gwoon Notenmelange, Jumbo Bosvruchten, Lindt Chocolade 85%, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Is 7 ons in de week, teken ervoor 😉
11 apr 24 door lid: Yoo69
|
11 apr 24 door lid: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|