Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 68,40g | Kolhy: 320,34g.
Ontbijt: Druiven, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Koekje, Koffie met Melk, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauwhaasje. Diner: Lotus Speculoospasta, Bresaola, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Appel, Cakegebakje (Cupcake). meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|