Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 239,37g.
Ontbijt: Appel, Lotus Speculoospasta, Salami, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Desperados Desperados, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Delhaize Cavaillon Meloen. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Snacks/Andere: Druiven. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|