Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 21,16g | Eiwit: 37,64g | Kolhy: 115,33g.
Ontbijt: De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Balade Halfvolle Echte Boter, Vondelmolen Peperkoek. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel. Snacks/Andere: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Ananas, Optimel Magere Kwark Stracciatella, Bolletje Stevige Havermoutreep. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poetsmadammeke's Gewicht Geschiedenis
|