|
En weer niks af/bij……
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 94,93g | Kolhy: 84,48g.
Ontbijt: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Lunch: Jumbo Waldkorn Volkoren, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Frischa Verse Kaas, Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Andere: Lindt Chocolade 85%, Freshona Augurkensticks, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Probeer over langere periodes te kijken. Je bent 0,4 kg lichter dan vorige week. Als je alles goed bijhoudt en in kcal-tekort blijft, dan zul je verder afvallen. Succes!
|
22 mrt 24 door lid: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SnelleEll72's Gewicht Geschiedenis
|