Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 148,23g | Kolhy: 156,17g.
Voor Ontbijt: Weider Premium EAA Zero. Ontbijt: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Lunch: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Diner: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
😲Hast Du nichts von den Käsebroten abbekommen?😁😄😉
20 mrt 24 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Doch, sogar etwas mehr als die Hälfte 😋
20 mrt 24 door lid: karsten.degen
|
Abnehm Käse Brote👀😊 Dir gehört ein Orden verliehen 🤗🎖
20 mrt 24 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
😯 Waaaas!?!
Her mit dem Esrom! 🤣😉
20 mrt 24 door lid: ErdbeerElfe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|