Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2015
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 192,78g.
Ontbijt: Nutella Choco, Spek (Gekruid, Gebakken), Boter, Pistolet, Koffie. Lunch: Suzi Wan Zoetzure Saus, Delhaize Bio Balletjes Kaas-Basilicum, Carrefour Scampi Diabolo, Scampi. Snacks/Andere: Kruidenthee, Kersen, SPA Spa Reine, SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Blauwe Bessen, Kiwi, Peren. meer...
|
|
1544 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Zitten - 6 uren, tv kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|