|
s'avonds niet gegeten.
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 77,30g | Eiwit: 61,77g | Kolhy: 193,12g.
Ontbijt: Delhaize Pure Chocolade 74%, Jam, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Kiwi, Colruyt Everyday Stoofvlees, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Gebakken Aardappelen, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Andere: Panos Worstenbroodje, Nectarines, Koffie, Lotus Frangipane. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|