Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2015
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 44,69g | Kolhy: 146,10g.
Ontbijt: Delhaize Mosterdspek, Delhaize Pure Chocolade 74%, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Pure Via Stevia, Kiwi, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal), Aardbeien. Diner: Colruyt Everyday Stoofvlees, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Andere: Peren, Delhaize Pure Chocolade 74%, Cafeïnevrije Koffie, Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Thee, Koekje. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|