Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 44,15g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Valblanc Verse Kaas met Bieslook, LU Krokante Volkorentoasts LU, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Koffie, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Aldi Tapitas, Kiwi, LU Krokante Volkorentoasts LU, Delhaize Rode Bietensalade. Diner: Delhaize Merguez, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Snacks/Andere: Damhert Chocolade Wafel, Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Koffie, Thee, Suiker, Delhaize Pure Chocolade 74%. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|