|
3 Kilo Plus wären nach dem Urlaub wohl Normal, das Ergebnis ist wohl die Folge der letzten zwei Tage...🤢🤮
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 9,53g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 75,40g.
Ontbijt: Knorr Fette Brühe , Butter, Edeka Suppengemüse, REWE Beste Wahl Maccaroni, Hähnchenbrustfilet. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Diner: Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
10 mrt 24 door lid: angiemause
|
10 mrt 24 door lid: anmogu64
|
Vielen Dank. Mit Ipu kann es Heute trotzdem zur Arbeit gehen. Die beiden Aufträge Heute auf dem Plan stehen, sollten auch so, ganz gut zu schaffen sein…
11 mrt 24 door lid: karsten.degen
|
Dann wünsche ich Dir gutes Gelingen, Kraft und dass Du niemanden ansteckst🍀🌞🙋🏻♀️
11 mrt 24 door lid: anmogu64
|
11 mrt 24 door lid: willivogel21
|
Danke. Bei dem Job, bin ich Heute komplett auf Abstand, sonst würde ich das auch nicht machen.
11 mrt 24 door lid: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|