|
4:40
体重64.7kg
体脂肪率22.7%
筋肉量47.4kg
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2627 kcal
|
Vet: 136,40g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Diner: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 酢豚, 大根おろし. Snacks/Andere: ローソン Lチキ レッド. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
|