Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 123,07g | Eiwit: 126,13g | Kolhy: 142,42g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Salami, Biaform Provital, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Lunch: Peren, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Banaan, Biaform Provital, Gekookt Ei, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Diner: Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chipolata. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|