Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 25,97g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Magere Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Boni Jonge Kaas, Delhaize Groene Boontjes, Boni Bloemkool in Roosjes, Groene Olijven, Regalo Augurken Zoetzuur , Mayonaise, Colruyt Everyday Scampi, Sla, Tomaten, Gekookt Ei. Diner: Milbona Volle Room 35%, Uien, Carrefour Varkensmignonette, Boni Broccoli Diepvries. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Augurken Zoetzuur, Groene Olijven. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
aardbeike's Gewicht Geschiedenis
|