Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 128,38g | Kolhy: 167,62g.
Ontbijt: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Koffie, Bresaola, Biaform Brood. Lunch: Rosé, Honing, Olijfolie, Ringis Groentemix, Bosto Snelkookrijst, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Everyday Magere Melk, Koffie, Pannenkoeken. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|