Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 173,84g.
Ontbijt: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original, Carrefour Bio Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: Carrefour Zandkoek, Gebakken Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Lamssteak. Diner: AH Rumsteak, Gebakken Aardappelen, Danone Magere Yoghurt Natuur, Radijs. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Maredsous Abdij Maredsous Magere Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Aldi Olé. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur en 1 minuut, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|