Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 218,52g.
Ontbijt: Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Carrefour Bio Havervlokken, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Jonagold, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Diner: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Aldi Lamssteak. Snacks/Andere: Oreo Biscuit, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie, Thee, Suiker, Koekje. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|