|
al lang geleden zo een gewicht. Dat komt dat ik s'weekends lager slaap.
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 45,79g | Kolhy: 128,18g.
Ontbijt: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Cafeïnevrije Koffie, Crêpe (Neutraal). Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Zacht Gekookt Ei, Gekookte Asperges (Vers). Diner: Devos Lemmens Tartare, LU Krokante Volkorentoasts LU, Vissticks MSC. Snacks/Andere: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 30 minuten, tv kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|