Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 49,55g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original, Carrefour Bio Havervlokken. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Kipenonderbouten. Diner: Cafeïnevrije Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, LU Krokante Volkorentoasts LU, Maredsous Abdij Maredsous Magere Smeerkaas. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Peren, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Zitten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 3 uren, tv kijken - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|