Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 103,54g | Kolhy: 164,40g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Harde Parmezaanse Kaas, Wit Brood, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Chips, Rode Tafelwijn, Banaan. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Materne Appel Compote, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 54 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 6 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|