Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 92,04g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 123,17g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original. Lunch: Appel, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Aldi Makreelfilets in Tomatensaus, LU Krokante Volkorentoasts LU. Diner: Slim Spaghetti, Gebakken Ei, Mayonaise, Cora Frankfurter Worstjes, Slim Rijst. Snacks/Andere: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Cafeïnevrije Koffie, Carrefour Zandkoek, Aldi Olé. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|