Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 125,82g.
Ontbijt: Gesneden en Gezouted Spek, Bereide Uien, Alpro Soya Original, Griesmeel, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Pure Bitterschocolade. Diner: Mayonaise, Knoflook, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Snacks/Andere: Valblanc Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Delhaize Pure Bitterschocolade, Appel, Cafeïnevrije Koffie, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Naaien - 30 minuten, Zitten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|