Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 155,31g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Alpro Soya Original, Aardbeien. Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Uien, Maatjesharing, Mora Mini Loempia's, Gegrilde Kip. Diner: Feta Kaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Zacht Gekookt Ei, Nectarines. Snacks/Andere: Jonagold, Valblanc Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Koekje, Suiker, Thee, Aldi Halfvolle Melk. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, tv kijken - 2 uren, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|