Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 48,81g | Kolhy: 188,78g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Melk, Koffie. Lunch: Banaan, Appel. Diner: Rode Tafelwijn, Come a casa Lasagne Bolognese. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|