Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2015
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 98,63g | Kolhy: 162,59g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Muesli, Magere Melk, Koffie. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Diner: Ringis Groentemix, Olijfolie, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, AH Rumsteak. Snacks/Andere: Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|