Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 158,51g | Kolhy: 426,07g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Cava, Ringis Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Wit Brood. Diner: Luchtige Taart, Ringis Mediterrane Groentemix, Gerookte Zalm, Cava, Bruine Boterham, Panzani Tagliatelle. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|