Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 24,36g | Eiwit: 50,28g | Kolhy: 172,11g.
Ontbijt: Koffie, Cora Cora Abrikozencompote met Stukken, Pannenkoeken (Droge Mix). Lunch: Aardbeien, Basterdsuiker, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Wortelsap. Diner: Carrefour Varkensmignonette, Rode Kool met Appelen King's Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel, Zacht Gekookt Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Koffie, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, tv kijken - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|