Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 94,11g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 121,51g.
Ontbijt: Olijfolie, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Walnoten, Banaan. Lunch: Olijfolie, Snickers Ijs, Kurkuma, Tomaten, Feta Kaas, Spinazie. Diner: Spiegelei, Snickers Ijs, Pasta Carbonara, SPA Spa Fruit Lemon Cactus. Snacks/Andere: Chocoladereep (Puur), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zij.ik's Gewicht Geschiedenis
|