Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2015
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: Omelet, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Alpro Soya Original, Koffie. Lunch: Krokante Volkorentoasts LU, Winny Sardines in Olie (uit Blik)Winny. Diner: Doperwten met Wortelen Kings Crown, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Koffie, Koekje, Suiker, Thee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Light Lemon, Boterham met Ham en Kaas, Koffie met Melk, Lotus Pommeline, Koffie met Melk en Suiker, Jonagold. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|