Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 183,51g | Kolhy: 261,98g.
Ontbijt: Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Peren, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Nougat, Body & Fit Afslank Eiwit. meer...
|
|
3141 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 35 minuten, Koken - 30 minuten, Crosstrainer - 52 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 33 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|