Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2015
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 161,31g.
Ontbijt: Escargots, Alpro Soya Original, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Koffie. Lunch: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Alpro Soya Light Smeren, Geroosterd Volkoren Brood, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Bereide Champignons, Tomatensaus, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, AH Rundertong. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Letse Roggebrood, Lotus Frangipane Mini, Koekje, Thee met Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Jonagold. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Les Nederlands - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|