Het begin is er, en door 💪🏻
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 31,63g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 181,90g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Quaker Cruesli Rood Fruit, Banaan, Blauwe Bessen. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Philadelphia Bieslook. Diner: Optimel Drinkyoghurt, Milbona Skyr Blaubeere, Knorr Hokkien Noedels. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Barista Haver, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|