Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 112,31g | Kolhy: 279,65g.
Ontbijt: Aldi Gouda Oud 48+, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Banaan, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Appel, Banaan. Diner: Ringis Groentemix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Chipolata. Snacks/Andere: Prosecco, Chocolade, Bruine Boterham. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Sex - 1 uur, Autorijden - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|