Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 207,94g.
Ontbijt: Isey Skyr Air. Lunch: Delicato Zigeuner Kipsalade, Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Philadelphia Bieslook, Hardgekookt Ei, Bellarom Cappuccino Classic. Diner: Bellarom Cappuccino Classic, Notenbrood, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Bieslook, Tarvo Moutbrood , Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Boni Witte Stokbroodjes, Carrefour Scampi & Sint-Jacobsnoten, Bereid op Basis van Witloof & Pancetta. Snacks/Andere: Grenade Oreo , Vitalinea Yoghurt Framboos, Nescafé LATTE, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Klene Suikervrij Honingbijtjes, LU Lulu ABC-Koekjes, Nescafé Amaretto LATTE, Swing Zure Beren, Verkade Volkoren Biscuits, Leonidas Dark 85%, Nature Valley Crunchy Haver en Pure Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|