Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 143,07g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Clementines. Diner: Hissho Sushi Crunchy Roll, Vegetable Tempura, Tiger Thai Tempura Shrimp. Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 16 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
I hope you have a wonderful New Year Br_e_co
09 jan 24 door lid: buenitabishop
|
Thank you Buenita! Wishing you a happy 2024 as well!
11 jan 24 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|