Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 89,82g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 160,43g.
Ontbijt: Wit Brood, Salami, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Becel Smeerboter. Lunch: Kips Leverworst, Kips Leverworst, Wit Brood. Diner: Bofrost Rundertong in Madeirasaus met Puree, Groentemix. Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic, Schweppes Pink Tonic , Leidingwater, Mandarijn, Everyday Volle Melk, Koffie. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|