Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 49,18g.
Ontbijt: AH Smeerkaas Naturel 20+, Roggebrood, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Keurslager Biefstuk van de Haas, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten. Snacks/Andere: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peren, Kaneel, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Na al het genieten van oliebollen, kerststol, stokbrood bij de gourmet, kerstchocolaatjes en meer van dat lekkers nu weer in het gareel en op naar mijn streefgewicht 💪💪
02 jan 24 door lid: gien55
|
02 jan 24 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|