Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 184,02g.
Ontbijt: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak . Lunch: Bellarom Cappuccino Classic, Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Diner: Del Monte Ananasschijven op Sap, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Délifin Gebraden Kipfilet Toscaans, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: Bieze Bruschetta Tomaat en Basilicum, Nescafé Gold Caramel Latte, Sandeman Porto, Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Stassen Kidibul, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Bananencake (Pure Via Patisserie Suiker), Aldi Hazelnoten, Leonidas Dark 85%, LU Lulu ABC-Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|